孕妇能喝银耳汤吗中期_孕妇能喝银耳汤吗中期

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孕妇可以喝银耳炖梨汤吗？碱性食物如银耳、菠菜、莲藕等。尤其是当季的莲藕，是补充维生素C、缓解秋燥的首选。莲藕性凉而不寒，所以除孕妇外一般人群均可食用。莲藕的营养价值很高，含有大量的植物蛋白和维生素。莲藕的吃法有很多种，有炒菜的，也有做汤的。今天正好是立秋，所以给大家推荐一道营养又不刺激的莲藕菜。