清热去火的粥有哪些粥

清热去火的粥有哪些粥清热降火、滋养身体，轻松应对三伏天的到来。一起来看看吧。一、莲藕---推荐菜谱【海米葱油拌藕片】原料： 嫩藕1节海米1小把葱花少许葱说完了。 莲子---推荐菜谱【绿豆莲子粥】原料：莲子1小碟绿豆1小碟糯米1小碟制作；1. 将绿豆、莲子和糯米三种食材混合洗净后放入电压力锅中，用电说完了。

清热去火的粥有哪些

清热去火的粥有什么答：除了日常生活中经常开窗通风外，还可以通过饮食润燥降火，例如银耳莲子汤以及绿豆粥。除此以外，苦瓜善于清火，雪梨、荸荠清热润燥化痰，猕猴桃解热止渴通淋，绿豆芽清肠胃等等都是冬季清热滋润之佳品。冬季容易出现咳嗽、咳痰、鼻咽干燥等燥邪表现，可以通过饮食润燥止咳，例如等会说。