牛肉长山药的家常做法

山药牛肉汤自制食谱作者：值友3232127730 山药牛肉汤做法图解|简单易学，营养丰富！简介：在寒冷的冬天，一碗热腾腾的山药牛肉汤，不仅可以驱寒暖身，还能为身体提供丰富的营养。今天给大家带来简单易学的山药牛肉汤制作方法，让您在家轻松享受滋补美食！材料准备： 1.牛肉：500克2.后面山上会介绍。

∪﹏∪

美味家常菜，简单易做，六月快乐就能吃到食材牛肉500克2根胡萝卜0.5生姜适量大蒜5瓣0.5洋葱食谱步骤1.将牛肉切条，加入料酒，姜，洋葱，蒜头、盐、零卡糖、胡椒粉腌制30分钟2. 山药去皮切条3. 热锅冷油，加入葱、姜、葱丝炒香4. 加入牛肉炒至半熟5.加入山药条和芥末等我继续。

食材：牛上脑、西红柿半斤、山药2根、香菜1根、盐1汤匙、料酒1汤匙、八角2汤匙、葱2根、姜2片。步骤： 1.牛肉切成厚片，泡水10分钟，去掉血水ps: 1.我不喜欢肥肉，所以买了上脑。如果喜欢口味重一点的，可以用牛腩。 2.如果时间不够，可以切薄一些。 3、切的时候注意肉的方向，切成短茬（垂直于肌纤维方向切）。 2、焯水完毕。

ˇωˇ

⊙△⊙

作者：值友5753213201 牛肉山药汤。这道汤不仅味道丰富，而且营养丰富，特别适合姐妹们。今天给大家分享一下这道汤的详细做法。希望姐妹们可以尝试一下。你一定会被迷住的！我们需要准备以下材料：山药和牛肉。山药是常见的食品原料，药用价值很高，富含蛋白质、碳等，我继续。

ˇωˇ

牛肉和山药富含蛋白质和矿物质，它们可以增强免疫力并保持健康。牛肉、山药、山药有健脾胃的功效，长期食用有益健康！ By Aijia爱娃爱食食材：100g美国谷饲牛肉1段姜蒜青椒适量花生油20g葱姜料酒5g沙茶酱1勺蚝油1勺淀粉少许糖少许方法步骤1、第一来成品等可以说话。

ˇ０ˇ

如何用更省事的方法让孩子一次性补充钙、铁和优质蛋白质。这个山药牛肉芝士派就更有说服力了！作者：宝宝辅食专家原创【豆果美食官方认证专家】 原料牛肉330g 即食玉米粒50g 铁条山药70g 玉米淀粉20g 鸡蛋1 个原味奶酪磨碎50g 盐适量鲜蘑菇粉食用步骤1使用适量的油.

作者：潇潇家居食材牛肉200克，山药2颗，红枣2片，姜片3根，盐半根，多多宴料酒1茶匙，多多鲜松茸调味料少许，做法步骤一、准备牛肉，切块，洗净用冷水。放入锅中，加入适量葱、姜，加入太太乐宴料酒，焯水去腥味。 2.将洗净的牛肉放入高压锅中，加入葱、姜、红枣。 3、加入适量的水，放入高压锅中煮15分钟。 4.添加完成。

╯＾╰〉

天气已经凉下来了。用太太乐鲜鸡汁调味，煮一锅山药粉丝牛肉丸汤。汤味鲜美醇厚，健脾胃。参与活动：#ChickenJuice家宴里面，感恩节适当“吃”By？厨房烟花小围兜材料潮汕牛肉丸8 颗山药2 根红薯粉条一把豆芽6 片太太乐鲜鸡数2 撮盐3 克1 段胡萝卜的制作步骤1. 准备所需材料2. 将油放入锅中烧热山药入锅，去皮，滚圆。

╯▂╰

材料牛肉650克栗子（去皮净重）400克山药260克大葱10克生姜10克八角2桂皮1小条盐4克酱油20克老抽10克梅酒30克热水400克韭菜末1撮步骤1.材料准备2将牛肉切成厚片，冷水锅中煮，变色后捞出。如果血沫过多，用温水清洗。将山药去皮，切成栗子大小的块。冷水浸泡，防止氧化变黑。葱切完了。

山药健脾和胃，适合多吃。牛肉强身健体，富含蛋白质，营养丰富。一起吃既美味又营养。作者：潇潇家居食材山药4块牛筋350克步骤1、准备好如图所示的材料，牛筋切成大块，泡在沥血水里待用。 2、锅中放入适量水，加入葱、姜、料酒，焯水去腥，洗净备用。 3、将葱、姜等调料放入高压锅中。 4.加入两勺生抽调味。 5.使用乐宝夫人稍后会介绍。