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海带可以生吃吗凉拌By 三人行2668用料海带一盒珍选海鲜捞汁2勺陈醋2勺大蒜(粒) 5盐适量糖适量香油1勺做法步骤1、海带洗净放入锅里加水煮开煮熟备用。2、以上食材加在一起拌匀备用。捞汁就准备好了。3、海带加捞汁拌匀，一盘凉拌海带就拌好了，让其腌制半小时以上，夏天天热可以放在冰箱冷藏小发猫。

˙▽˙ 海带可以生吃吗价格盐渍海带丝一包2、海带丝淘洗干净泡水半小时3、水开焯水一分钟4、蒜瓣切末放入碗中5、碗中倒入适量花椒油6、适量辣椒油7、适量的珍选捞汁，根据个人口味咸淡8、料汁搅拌均匀后倒入海带丝里，拌匀9、简单快手的凉拌海带丝就做好了小贴士海带丝也可以用干海带泡发，盐渍海带是什么。

海带可以生吃会怎么样不像成熟期海带那么肥厚海带吃起来比较难嚼，口感稍硬，而海带苗嫩嫩的，体型较细，比较长，海带芽与海带均富含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养元素。海带苗的营养更易于人体吸收它可以做汤，也可以用来涮火锅，夏天最适合用来拌凉菜了，清洗也比海带方便多了，拿水轻轻一是什么。

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海带可以生吃的吗使海带丝完全融入酱料中。然后，可以根据个人口味添加一些蒜蓉、花椒粉、香菜等提升口感。调料可以根据个人喜好进行增减，但要注意不要加入过多的调料，以免掩盖海带本身的鲜美味道。最后，将拌好的海带丝放入冰箱中冷藏15分钟，待凉后即可享用。这道凉拌海带丝适合夏季食用，好了吧！

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海带可以生吃吗尿酸高香菜全部放入海带中搅拌均匀，接着再把蒜末、小米椒放入海带丝上，最后淋上一勺滚沸的猪油，搅拌均匀即可食用。 【胡师傅有话说】 技巧一：海带焯水时，就会清水就可以了，不需要加任何调料，只需锅中的水煮开后，立即将海带捞出，如果继续煮海带，凉拌海带的口感会越来越差。 技说完了。

海带可以生吃吗是否中毒二来可以可以让海带丝上残留的泥沙清理干净。第四步：海带丝捞出过凉水浸泡10分钟左右捞出沥干水分，泡过的海带丝吃起来凉凉的，很爽口。第五步：蒜米拍扁去皮切成蒜末，生姜洗净去皮切成姜末，小米椒切成小段。很多人不喜欢放蒜末和姜末，觉得它们味道重。做凉拌菜，姜末和蒜末两小发猫。

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