蔬菜蛋炒饭有营养吗

*** 达到当天最大量：500000，请联系开发者***

⊙﹏⊙‖∣° 蔬菜蛋炒饭有营养吗一口就可以吃饭蔬菜、米饭、鸡蛋～因为有肉肠，所以小朋友也被哄的吃了好多小贴士蛋炒饭不一定要剩米饭，新鲜米饭一样好，而且小朋友吃，最好还是新鲜米饭～简单，营养～大人还可以配点泡菜，绝对能吃一大碗做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看好了吧！

复刻妈妈的味道以前妈妈工作忙的时候，给我们经常做的快手简餐，就是蛋炒饭搭配蔬菜汤，营养又美味。By 铧发妈用料鸡蛋4个米饭2碗午餐肉、葱花、胡椒粉适量猪油、酱油、蚝油适量苋菜、肉片适量做法步骤1、食材备好，准备炒蛋炒饭，炒锅中倒入油，放入鸡蛋2、炒均匀后，加入午餐小发猫。

˙△˙ 别再早起蛋炒饭了，今天分享一个用剩米饭制作的营养早餐！ 都知道早餐要吃得好，因为它是一天的基础，要尽量做到营养全面，尤其是碳水、蛋白质、膳食纤维、维生素几样更不能少。今日的早餐做法我们就以米饭作为碳水基础，加上高蛋白的鸡蛋，还有一些蔬菜菌菇、紫菜、少许肉类，营还有呢？