养肠胃的食物米糊_养肠胃的食物米糊

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╯▽╰ 养肠胃的食物排行榜前十名有哪些大家家里的小米都是怎么吃的呀？平时做粥和米糊，真的是有点腻了，就想琢磨点别的吃法。小米是老少皆宜的食材，富含维生素B1和B12,孩子吃了既能预防便秘，还能调理肠胃。它的蛋白质丰富，膳食纤维更是大米的4倍，算得上是名副其实的“黄金食物”！今天这个小米红枣蒸糕做法是特别还有呢？