减肥可以吃莲藕吗_减肥可以吃莲藕吗

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减肥可以吃莲藕吗热量高吗减肥蔬菜日之麻辣拌。方便面的灵魂，减肥的人不吃。蔬菜选自己喜欢的就行By 某某的菜谱用料豆皮1张西兰花半个莲藕半节土豆1个做法步小发猫。 把料碗、芝麻酱倒入菜中，加入盐、老抽、鸡精拌匀即可做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

减肥可以吃南瓜吗作者：咖啡一杯杯今天外面下着小雨，也懒得做饭，决定自己在家，今天做一只羊吃蔬菜即能减肥又能补充点维生素！因为我不爱吃蔬菜，所以家里很少买炒的菜，什么芹菜莲菜都不买，唯独把蔬荣拌成沙拉不论什么菜我都能吃的下去我拌沙拉喜欢放黄瓜，西红柿，意大利生菜花椰菜红彤彤的红萝卜等我继续说。