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指甲有竖纹吃什么维生素补

发布时间：2024-06-08 11:00
下面围绕“指甲有竖纹吃什么维生素补”主题解决网友的困惑

指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。富含维生素A的食物有 1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠...

4．林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭...

🍺酵母和胆碱每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克,最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度。🍎富含铁的食物鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱,平素最好能...

很有可能是缺乏维生素导致的，这时候就需要补充维生素，可以吃多新鲜的水果，例如苹果、梨、香蕉等；也可以吃蔬菜，像大白菜、南瓜、绿豆都是不错的选择；其次适当...

是的，指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。富含维生素A的食物有 1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、蔬菜类：马齿菜、大白...

出现指甲竖纹的人应该注意平时的营养全面，应该吃些富含维生素A的食物，例如：1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、蔬菜类...

出现指甲竖纹的人应该注意平时的营养全面，应该吃些富含维生素A的食物，例如：1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香...

指甲表面不够光滑出现明显竖纹,表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑,应该争取多点时间休息,多吸收维他命以及蛋白质。 2、缺乏营养指甲表面出现竖条纹,还有...

1、维生素A含量丰富的食物：维生素A缺乏的人指甲可能会出现竖纹，建议平时多吃一些水果和蔬菜补充维A，如枇杷、雪梨...