建议喝蜂蜜水,蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。葡萄糖水也是不错的选择,也可以多吃点龟苓膏、凉茶(野菊花,黄莲,金银花都行),胡萝卜,柚子,黄瓜等清凉下火的...
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多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,然后多做有氧运动,嗯,注意户外锻炼。然后可以健健身来提高身体的免疫力,增加自己的肺活量。
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肺之所以被叫做“娇脏”,是因为它很容易受到环境的影响,比如空气不好有雾霾,二手烟都会对我们损害肺部的健康。尤其是抽烟的朋友,更要注重清肺润肺,清理肺部的...
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