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基础卡路里怎么算

发布时间：2024-05-27 19:36
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基础热量计算公式：成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的...

1 千卡：是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。成人每日需要热量成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要...

1、人体基础代谢的需要基本热量：女子：基本热量（大卡）= 体重(斤） x 9 男子：基本热量（大卡）= 体重(斤） x 10 2、需要热量成人每日需要的热量 =人体基础...

男子：基本热量（大卡）= 体重(斤） x 10 男性： 9250- 10090千焦耳女性： 7980 - 8820千焦耳 1、成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体...

以一个28岁、身高165公分、体重58公斤的女性来计算，她的每日所须基础能量就是655.096＋9.569×（58）＋1.85×（165）－4.676×（28）＝1384.42，维持她每天的基础...

男性： 9250- 10090 千焦耳女性： 7980 - 8820 千焦耳注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳这是维持人体正常生命活动的最少的能量...

人每天至少需要多少热量公式一：女: BMR = 655 + ( 9.6 x 体重kg ) + ( 1.8 x 身高cm ) - ( 4.7 x 年龄years )男: B...

假设你一天摄入的热量为2500千卡，你的基础消耗热量为2000，你运动共消耗了800千卡，那么就是-300，（-7700时）你就减了一公斤脂肪。如果每天这样算的话太麻烦了，...

基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量，并从食物中获取该能量。食物中...