1、红豆薏仁茶 红豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须组成,具有良好的利水除湿、润肠通便、降血压、降血脂、调节...
1,经常喝薏米红小豆汤 薏米,红小豆是中医上两大去湿的法宝,它们可以治疗湿痹,去湿效果好,可以治疗脾胃消化不良...
俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补的作用,夏季可以多吃点姜,补补阳气。生姜性辛温,有散寒发汗,化痰止咳,和胃,止呕等各种功效。喝姜茶是一种简便易行的...
1、绿茶 绿茶不发酵,可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效,最大程度地发挥茶的作用。因此,湿气重的人可以多喝些绿茶,像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛...
1、红豆薏米茶 冬季的时候可以饮用红豆薏米茶来去除湿气,因为红豆薏米茶具有健脾益肾、清热解毒、利水消肿等功效,...
2017-11-13 知道答主 回答量:26 采纳率:0% 帮助的人:1.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 平时多锻炼下就可以了,去湿气寒气也是很方便的,要是没有时...
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去湿气的食物:1、白扁豆 首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘,其营养丰富:除碳水化合物外,每百克中含蛋白质28克,钙116毫克,以及其他...
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