一、起势 二、右揽雀尾 三、左单鞭 四、提手上势 五、白鹤亮翅 六、左搂膝拗步 七、右搂膝拗步 八、手挥琵琶 九、进...
44、退步搬拦捶 45、收势 练吴式太极拳的四大作用 1、改善神经系统 神经系统的作用是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一,以适应外部环境的变化需要...
吴式太极拳是虚实分得最为清楚的'太极拳,它不但要求两腿在每个动作中单腿负重,虚实分清。还特别强调每个动作都要注意分清上下肢的虚实,也就是拳论所说的“左重...
一、起势 二、右揽雀尾 三、左单鞭 四、提手上势 五、白鹤亮翅 六、左搂膝拗步 七、右搂膝拗步 八、手挥琵琶 九、进...
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吴式太极拳 四十五式拳谱 一.起 势(面向正南)二.右揽雀尾 三、左单鞭 四、提手上势 五、白鹤亮翅 七、手挥琵琶(东)八、进步搬拦捶 九、如封似闭(东)十、十字手 十...
陈式太极拳竞赛套路56式拳谱及分动说明 一、起式 1、并脚直立 2、开步站立 二、右金刚捣碓 1、转体棚捋 2、转身右捋 3、擦脚平推 4、虚步撩掌 5、举拳提膝 6、震脚...
“江南春早”。
之后在视频页面上找到并点击“下载”二字下载视频,下载之后用土豆软件把视频转化成avi格式,在用暴风影音之类的多格式转化器转化成mp3格式即可。http://www.tudou...
ftp://vcd:21wulincom@218.28.14.36/ 把以上地址粘贴到地址栏,就会打开,在“太极拳类”中去寻找你需要的太极视频,然后复制,在本地文件夹中粘贴,就成。吴式太...
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