冰糖银耳羹的功效与作用

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冰糖银耳羹的功效与作用银耳粥味甘淡，性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺的功效，可用于干咳、少痰、痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。这几年疫情大部分都会经历新冠转阳，做一碗冰糖银耳羹，太适合阳后身体恢复了。By 就想做点东西用料银耳2⃣️朵冰糖50克水2升做法步骤1、准备食材。2还有呢？

冰糖银耳羹的功效与作用窍门(干银耳要提前泡发) 锅里加入银耳，红枣(去核)。2、加入清水。3、炖煮20分钟。时间不固定，主要看银耳的出胶情况。可以用勺子使劲朝一个方向，不断搅拌，多搅几下(5分钟左右),会帮助出胶。4、加入冰糖，学梨，炖煮至冰糖融化。5、冰糖银耳雪梨羹。6、冰糖雪梨银耳羹。7、甜丝丝，滋小发猫。

●△● 冰糖银耳羹的功效有哪些润燥养肺，甘甜爽口By 想飞milv 【豆果美食官方认证达人】用料银耳3小朵香橙1个冰糖80克雪梨1个做法步骤1、准备原料2、银耳用温水泡发3、银耳剪碎，雪梨切丁，橙子去掉白色外皮只留果肉4、锅里加水，放银耳、雪梨、冰糖大火烧开，慢火熬出银耳胶质5、放入橙子果肉，再煮3分钟小发猫。

⊙＾⊙ 1金桔膏 2冰糖小金桔 3金桔雪梨银耳羹 4雪梨金桔甘蔗水 5金桔柠檬膏

˙▽˙ 半朵矿泉水500ml山楂6颗冰糖30g做法步骤1、半朵银耳用清水浸泡了小时2、泡发后的银耳洗净去蒂撕成小碎块3、银耳碎+500ml矿泉水倒入养生壶中，启动养生汤功能键4、剩余15分钟时倒入6颗去核的山楂5、剩余5分钟时倒入30g 冰糖即可6、山楂银耳羹做菜好吃都有技巧，我的每后面会介绍。

半朵银耳用清水浸泡3小时2、泡发后的银耳洗净去蒂撕成小碎块3、银耳碎+500ml矿泉水倒入养生壶中，启动养生汤功能键4、剩余15分钟时倒入3颗去核的红枣5、剩余5分钟时倒入15g蔓越莓干和20g冰糖即可6、蔓越莓银耳羹做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果还有呢？

健脾开胃，清肺益气。By Sun_麦麦酱用料银耳1/4朵矿泉水450ml冰糖20g石榴1个做法步骤1、1/4朵银耳用清水浸泡4小时2、洗净后去蒂撕成小碎块3、银耳+450ml矿泉水+20g冰糖倒入养生壶中，启动养生汤功能键4、1个石榴剥皮取籽5、石榴籽捣出汁水，过滤掉籽6、银耳羹倒入杯中说完了。

By 美厨娘刘小萌用料银耳一朵苹果一个大枣适量水500克枸杞少许冰糖适量做法步骤1、银耳提前泡发剪碎后和苹果大枣一起放到养生壶里，加入清水2、选择甜品功能3、快煮好时放入枸杞和冰糖4、这样好喝的银耳羹就做好了，快去试试吧做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大是什么。

一小包玉竹，煲些糖水把它们吃掉。懒得去买肉骨之类炖汤，弄点什么银耳羹之类相对更加现成。玉竹味甘，有养阴润燥，生津止渴的作用，与银耳好了吧！ By 食a色用料银耳10克玉竹15克百合15克红枣8颗冰糖适量水适量做法步骤1、用料：银耳10克，玉竹15克，百合15克，红枣8颗，冰糖适量，水适量好了吧！

早餐来一碗椰香燕麦银耳羹，营养好味道！ By 铧发妈用料有机银耳2克冰糖5至10克枸杞12粒燕麦片1至2勺雀巢椰浆50毫升做法步骤1、雀巢椰浆浓郁，口感不错准备好食材2、取有机银耳、枸杞、冰糖放入保温杯中，加入100度200ml开水焖20分钟至25分钟左右3、焖好的银耳倒入锅中等我继续说。