健康科学减肥餐食谱_健康科学减肥餐食谱

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健康科学减肥餐食谱上班族的简易健康食谱By 粉蓝小姐姐用料鸡蛋两个黄瓜一条大虾六七个做法步骤1、虾米去皮，去虾线，大虾可以从中间切开，好入味，一般大的就不用切了。锅里做开水，水开把虾米烫熟，等虾米变红就差不多了。2、黄瓜切片，鸡蛋煮熟从中间切开3、把煮好的虾米，鸡蛋，黄瓜摆盘。倒入蒸后面会介绍。

健康科学减肥瘦身法老北京吃食，少油健康味美省事儿，减肥餐！By 豆粉美食专家用料圆茄子3个黄豆适量葱少许香菜少许盐适量香油少许大料1个做法步骤1、茄说完了。 煮熟了，中途别干锅4、盖锅煮熟了收汤5、看出路多了做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

健康科学减肥食谱表格减肥啦，第一道减肥餐：捞汁黄瓜，不含油健康又美味By rebing321aaa用料黄瓜1根捞汁适量做法步骤1、黄瓜去皮，切片，装盘，加入捞汁搞定小贴士方便简单，黄瓜要新鲜的做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！