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祛湿气最好的方法是什么春日画卷中，有一种草本植物，以其独特的药用价值和美食魅力深受人们喜爱，尤其是广大女性群体。它就是被誉为“福音草”的艾草，每逢清明时节，人们常常将其采撷入食，以期达到温经散寒、祛湿气的保健功效。 一、艾草：女人的“福音草” 艾草，又称冰台、医草，属于菊科蒿属植物，等我继续说。

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＞▽＜ 祛湿气最好的方法花椒作者：徐徐爱美食雨生百谷，故名谷雨。由于谷雨节气过后，降雨增多，空气中的湿度变大，容易湿邪侵体，再加上春夏交替，冷暖不定，稍不注意就会生病。预防胜于治疗，谷雨过后，建议多喝6道营养汤，祛湿气、健脾胃、降肝火、强免疫，养好身体，平安健康入夏。这6道营养汤，非常适合春末夏初的说完了。

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祛湿气最好的方法喝什么春季祛湿，可以喝点赤小豆薏米粥，红豆薏米粉等等。除此以外，日常做饭也可以选一些发汗祛湿的食材，比如紫苏和辣椒。紫苏是一种药食同源的植物，叶子为紫色或者一面绿色一面紫色。紫苏是一种温性食物，有杀菌消炎、利水消肿的好处，搭配燃烧脂肪的辣椒做菜，对于祛湿有一定的效果等我继续说。