骨折后吃什么能促进骨头长得快呢

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骨折后吃什么能促进骨头长得快呢容易骨折等问题，致残率极高，给患者的身体健康和生活质量带来极大的负面影响。想要预防骨质疏松，就必须要给身体补钙，一提到补钙，很多人首先想到的就是吃软骨、喝骨头汤，渴望以形补形。但其实吃软骨、喝骨头汤补钙效率并不高，因为动物骨头里面的钙都是大分子，难以被人体有效好了吧！

骨折后吃什么能促进骨头长得快维生素D有助于促进钙的吸收和利用，有助于维持骨骼健康。Omega-3脂肪酸则对骨骼健康也有一定的益处，可以减少骨质疏松的风险。因此，老等会说。 老年人摔一跤就骨折的原因涉及到骨密度下降、骨质疏松、肌肉力量下降等多个因素。为了维持骨骼健康，老年人可以适量食用富含维生素D和等会说。

骨折后吃什么能促进骨头长得快些维生素c是一种能够促进骨骼愈合的物质，倘若平日里多吃一些富含维生素c的食物，也能帮助病人康复。三.补充维生素D 正常情况下，在骨折后患是什么。 1.吃肉喝骨头汤一提到骨折，有些人便认为多吃肉骨头和多喝骨头汤便能使骨折愈合，但其实并非如此，医学实验证明，患者食用过多的肉骨头非但是什么。