当归的作用和功效是什么_当归的作用和功效是什么

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当归的作用和功效及食用方法当归具有补血活血、调经止痛的功效；党参能够益气养阴、生津止渴；黄芪则具有增强免疫力、抗疲劳的作用；红枣能够养血安神、健脾胃；桂圆则等会说。 也要注意饮食的均衡搭配，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保持良好的作息习惯，这样才能真正做到养生保健。查看文章精彩评论，请前往什么值得买等会说。