菊花的作用和功效及副作用

菊花的作用、功效及副作用。蜂蜜的天然甜味和菊花的清新香气可以缓解一天的疲劳，调节心情，给您带来良好的睡眠。 3.温暖的夜晚拥抱——菊花奶。先将菊花水煮沸，过滤，然后以1:1的比例与温牛奶混合。牛奶中丰富的色氨酸与菊花的镇静作用相结合，可以有效提高睡眠质量，让您享受深度休息。 4. 一场舒缓的夜宴——鞠完。

菊花的作用与功效及禁忌决明子：对视神经有很好的保护作用，还具有抑制金黄色葡萄球菌生长、收缩子宫、降血压、降低血清胆固醇的作用，并具有对防治动脉硬化、高血压有显着效果。但也会引起腹泻，长期食用对身体不利。野菊花：性微寒，味甘苦，能祛风明目、清热解毒。喝了野菊花茶后，少数人会出现胃部不适、食欲不佳、肠道不愈合的情况！

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